思いっきり思いつきレシピ 『ライトミール特集』
かつ節茶漬け
ライトミールの定番、お茶漬け。
かつお節の風味がしっとりと味わえます
材料（１人分）
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| 作り方 かつお節に醤油を加えて混ぜ、ご飯と和えて器に盛ります。お湯と和風ダシを合わせたダシをご飯にかけて刻み海苔をのせたら完成です。 (所用時間：約8分)／［材料費：約60円］ |
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