思いっきり思いつきレシピ 『ちくわ特集』
ペペロンチクワ
ちくわが本格イタリアンに大変身！ 驚きの味です。
材料（１人分）
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| 作り方 ちくわを5㎜程度の輪切りにしておきます。 サラダ油をひいたフライパンにおろしにんにくを入れ中火で炒め、刻んだ赤唐辛子とちくわ加えて強火で手早く炒めます。 塩コショウで味を調えたら出来上がりです。 （所要時間：約5分）／［材料費約：60円］ |
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