つき指

流水等でよく冷やし、痛めた指を隣の指と一緒に包帯で巻き固定します。
湿布薬を使う場合は、患部が腫れている3日間程度は冷感タイプで炎症が広がらないようし、腫れが引いたら温感タイプで組織を復活するようにします。
(湿布の貼りっぱなしは皮膚かぶれを起こします。1日6時間程度の使用を目処)

「突き指は引っ張って戻す」という俗説がありますが、これは×です！
突き指とは、指の靱帯を損傷した状態です。剥離骨折の可能性すらあります。
無理をして引っ張ったり動かしたりすると、治りが遅くなり症状が悪化する場合があります。

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