乗物酔い

乗物酔いは平衡感覚が崩れた時の症状です。先ず衣類をゆるめ右を下にして横になると楽になります。
吐き気がある時は我慢せずに吐きましょう。

乗物酔いは本などを読んだり近くの物を見ていると起こりやすく、なるべく遠くの景色をみていると避けることができます。
乗物に乗る前の飲み過ぎ食べ過ぎは禁物です。またみかんなどの柑橘系は胃に刺激となるため避けた方が良いでしょう。

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