熱中症

熱中症の疑いがある場合は先ず涼しい場所へ移動し、衣類をゆるめ安静にします。
次に常温のスポーツドリンクが水を少しずつ飲ませ水分の補給をします。

水や冷やしたタオルなどで首やわきの下、足の付け根などを冷やして体温を下げます。

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